1、脱脂牛奶可以做酸奶,准备材料:脱脂牛奶500ml,原味酸奶50ml,糖28g。
2、将脱脂牛奶加热到温热,加入原味酸奶搅拌均匀。
3、将牛奶和酸奶轻轻搅拌均匀,搅拌时产生的泡泡用勺子撇干净。
4、把搅拌好的牛奶酸奶液放入酸奶机中,插上酸奶机的电源,发酵6-8小时。
5、发酵完成,放入冰箱冷藏一晚会凝固得更好。
6、食用的时候搭配上谷物麦片、水果都很不错。
1、脱脂牛奶可以做酸奶,准备材料:脱脂牛奶500ml,原味酸奶50ml,糖28g。
2、将脱脂牛奶加热到温热,加入原味酸奶搅拌均匀。
3、将牛奶和酸奶轻轻搅拌均匀,搅拌时产生的泡泡用勺子撇干净。
4、把搅拌好的牛奶酸奶液放入酸奶机中,插上酸奶机的电源,发酵6-8小时。
5、发酵完成,放入冰箱冷藏一晚会凝固得更好。
6、食用的时候搭配上谷物麦片、水果都很不错。
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